Samen met Club Repeat werken aan je doelen om je resultaten te behalen.
Met een glimlach de les verlaten
Vaak wordt gedacht dat lesgeven in een sportschool niet zo veel voorstelt. Hoe moeilijk kan het zijn. Wij hebben door de jaren heen veel verschillende lessen, instructeurs en lesgeefstijlen voorbij zien komen.
Hoe een instructeur voor de les staat is bepalend voor het succes van een les. Voor ons is een les succesvol wanneer onze deelnemers met een glimlach de zaal verlaten. Wij proberen de les altijd af te stemmen op de aanwezige deelnemers. We demonstreren meerdere intensiteitsniveau's zodat elke sporter zelf kan bepalen hoe ver hij wil gaan.
De personal touch in elke les
Naast de intensiteit vinden wij vooral ook de sfeer erg belangrijk. Het leuke van sporten in groepsverband is dat je elkaar kan motiveren en aanmoedigen. We geven al jarenlang samen les, en doen altijd onze best om onze deelnemers te leren kennen.
Deze persoonlijke touch maakt het ook makkelijker om mensen te coachen in het behalen van hun doelen. Of het nou gaat om afvallen, fitter worden, of gewoon lekker sporten om het sporten.
Wij zullen onze uiterste best doen om je een goede en bovenal leuke workout te bezorgen!
Ursula Den Hartog
Even voorstellen...
Ik ben Ursula, werkzaam als groepslesinstructeur. Begonnen als deelnemer in groepslessen en uiteindelijk zelf een opleiding gevolgd om les te kunnen geven. Dit doe ik nu 16 jaar met veel plezier!
Ik heb freestyle lessen gegeven en ben daarna met het Lesmills concept in aanraking gekomen. Hier heb ik verschillende certificaten in behaald, waaronder RPM, BodyCombat, BodyPump BodyStep en de CXWorx.
Ik heb bewust gekozen om hier mee verder te gaan omdat het toegankelijk is voor veel mensen.
Voor ieder wat wils
We werken met verschilende levels en opties en proberen iedereen een leuke en uitdagende les te geven met persoonlijk contact. Ook de muziek is een belangrijke drijfveer, elke drie maanden weer nieuwe toffe muziek. De lessen zitten goed in elkaar, er wordt veel aandacht besteed aan de techniek.
Mijn favoriete les is de Core. Deze les richt zich op de kernspieren (buik, rug en billen). De les duurt 30 minuten, en is ook mooi te combineren met een cardio les.
Als je deze les twee keer per week doet zal je merken dat je buikspieren snel sterker worden, je houding verbetert en je minder rugklachten zal hebben.